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人为什么会恐高呢？怎样来克服恐高呢？
恐高，应该是一个比较普遍的现象。很多人都有这种心理，我认为这种恐惧的产生有两个原因。第一个，恐惧的产生往往深植于你的内心深处，在你的内心深处藏着一个恐惧的答案，它让你无法触碰它，找到这种内心深处的答案就能找到克服恐惧的方法。第二个原因，恐惧也可能来源于未知，正是你不了解它，所以你畏惧它。要克服这种恐惧就需要面对它，只有真正的面对它，才能真正的认识它。针对恐高，可以尝试认识它，尝试在高处眺望，相信远方会给你答案。
增加安全认识，心里有个依赖，比如跳伞，只要把心集中在伞很安全上，当然如果在几十层的顶楼，没有安全保障往下看，脚步肌肉会马上酸掉，恐高也可能是件好事，个人觉得与生俱来的东西没必要去克服，去分析它，享受它会更好些
您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。
恐高更多地来自与生俱来的自我防御机制。"***如你站在悬崖边上，你会感到随时都有可能坠落深渊，从而提醒自己停下脚步向后退。"这份恐惧是人类得以繁衍的重要心理保障。
恐高症又称畏高症。恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。国外调查资料显示，现代都市人中有91%的人出现过恐高症状。其中10%属临床性恐高。他们每时每刻都得想方设法避免恐高症"突发"，他们不敢乘透明电梯，更不敢站在阳台上，他们连4楼的高度也受不了，更不用说坐飞机了。
恐高症一般分两种恐高。在高处(比如爬山、在悬崖边)恐高，是生理恐高;怕高处的人或事物(比如追求更高更好地东西)，见到比自己强的人或是事物自卑退缩，是心理恐高。
克服方法
对高恐惧是人在面临危险或间接危险的情况下做出的自我保护反映，这样才能让你远离危险，这对一般的人来说是好事。
请问，胆子怎样才会变大?而且不会再胆小？
胆子是练出来的。
我读书时胆子很小，从来不敢上台，从没想过有朝一日会上台讲课。
某一天，在工作中领导觉得我普通话讲的标准，就让我替人上了一节课，当时我紧张的连嘴巴肌肉都在跳，但还好，我准备充份，顺利过关。台下的人都说我台风很好，我也很惊讶。后来就经常上台讲课了。在一次次演讲中，我胆子越来越大，自信心也强了，也越来越喜欢上台了。
所以我就是最好的例子，相信自己，别害怕。胆子可以练出来的。
这个吧，主要就是看个人，要去练习，面对的事情多了，习惯了，便有勇气去面对，建立自信也是很重要的，不足的地方尝试去弥补，优秀的地方就要去发扬，建立自信，认清自己的优缺点，坦然的心境也尤为重要。
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